11月22日，同济大学附属精神卫生中心副院长陈发展主任医师受邀作题为“反内卷，逃脱焦虑怪圈”的专题讲座，本次讲座由教师工作部主办，医学院和继续教育学院协办，40余位新进教师参加。
“内卷”，作为近年的网络流行词，意为人们为了争夺有限的资源而产生的非理性和低效的竞争，甚至在外部压力的驱动下过度的进行自我剥削并产生精神焦虑现象。讲座中，陈发展剖析了当前高校教师中的内卷现象以及压力来源，介绍了焦虑的概念以及体现在情绪、躯体和行为上的症状表现，并就大家共同关注的 “亲子教育”“长辈相处”“个人心理”等方面问题给予了的专业指导与缓解方法。在座的教师们全程积极参与互动讨论，主动谈及自己、亲人以及朋友身上出现的焦虑症状，面对老师们提出的各种问题，陈发展从专业层面风趣幽默地鼓励老师们要采取积极应对的态度，专注于解决问题本身，不沉溺于问题带来的负面情绪中，有效维护自身及周围人的心理健康。
