12月11日，同济大学教工部携手同济大学工会及继续教育学院特为嘉定校区的教职人员精心筹备了一场别开生面的午间心理健康沙龙，上海理工大学心理健康教育与咨询中心主任、副教授杨颎老师受邀主题为“亲爱的，让我们好好说话”的专题讲座，讲解了非暴力沟通的核心理念和操作方式。
无论是亲子关系、伴侣关系、师生关系还是同事关系中，情绪上的波动是常见的现象，而这些情绪波动往往会导致暴力沟通，这不仅可能伤害对方的感情，还可能破坏关系的和谐与稳定。杨颎通过案例分析、理论讲解、互动活动、现场提问等方式，向老师们生动讲解了“非暴力沟通”的内涵与实质，围绕非暴力沟通的四个要素“观察”、“感受”、“需要”和“帮助”展开了本次讲座主题。最后建议各位老师学会运用非暴力沟通的技巧和方法，尤其要训练自己，与人沟通中既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。建立起人与人之间的尊重、理解和合作，以促进和平和亲密关系的建立。
