“我曾经接待过教授夫妇带儿子来访，孩子不肯读书，父母怎么都想不通，冲突非常厉害，怎么办？”， 3月25日，著名心理治疗师赵旭东教授在教师发展中心活动基地（四平路校区）作了题为《高校教师心理健康漫谈-知识精英的心理健康》的专题报告。来自全校各单位近70名教师参加。
“知人者智，自知者明”，从流行病学来看，“抑郁”和“焦虑”是知识精英常见的心理健康问题。赵旭东教授从认知与思维、情绪与健康、意志与动机三个方面多维度介绍了健康心理的标准及模型，并就“科研精英的猝死”“师生关系异化”“心理障碍的表征”等问题结合临床治疗中典型生动的案例，进行了详细的分析，指导老师们如何正确认识自我，改良生活方式，培养健康的心理，迈向身心健康之路。
讲座中，赵旭东教授就心理健康给出了具体可操作的意见、建议：建立良好的师生关系，在与学生表达情感的形式上要公私分明；睡个好觉，充足的睡眠保障可以有效预防脑血管疾病；改进时间管理技能，增强自控感。
互动环节，教师们就自己生活工作中遇到的问题和赵旭东教授探讨交流，现场气氛热烈。
良好的心理健康是高校教师教书育人、科学研究的重要保障，也是发挥自身优势、促进职业发展的必备条件，更是增强教师幸福感的有力抓手。新学期从“心”出发，为进一步提升教师心理素质和心理健康水平，切实解决教师们在日常工作生活中遇到心理难题，教师发展中心和医学院联合主办 “教师心理健康能力提升”工作坊，将在四、五月份举办5-6场专题活动。
附：2021年“教师心理辅导能力提升”系列专题讲座计划表
序号 | 时间 | 地点 | 主题 | 形式 | 主讲嘉宾 | 主讲人单位 | 备注 |
第一讲 | 3月25日（周四）12：00-14：00 | 教发中心 活动基地 | 高校教师心理健康漫谈 | 讲座+交流 | 赵旭东教授 | 医学院 | 已完成 |
第二讲 | 待定 | 待定 | 激发学生的学习动机 —教育心理学视角 | 讲座+实操 | 王力娟副研究员 | 上海交通大学 |
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第三讲 | 待定 | 待定 | 高校人际沟通的艺术 | 讲座+实操 | 席居哲教授 | 华东师范大学 |
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第四讲 | 待定 | 待定 | 高校师生冲突预防与应对 | 讲座+交流 | 姚玉红教授 | 心理咨询中心 |
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第五讲 | 待定 | 待定 | 学生心理健康问题的 基本评估 | 座谈+交流 | 李正云教授 | 上海市教委学生心理健康教育中心 |
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（具体培训时间和地点以开课前课程通告为准）
